top of page
Rechercher


KEFIR DE MAI À L'ASPÉRULE ODORANTE
Version revisitée avec du kéfir de fruits, plus douce pour le système digestif et sans alcool.
Rosana Puente
il y a 5 jours2 min de lecture
7 vues


"Les saisons et votre microbiote intestinal : un écosystème vivant et adaptable"
Le microbiote intestinal , véritable miroir de notre bien-être intérieur, n’est pas un élément figé. Il réagit et s’adapte en...
Rosana Puente
il y a 5 jours5 min de lecture
3 vues


Salade au pissenlit et aux graines croquantes
Le printemps est la saison idéale pour profiter des jeunes pousses de pissenlit, tendres et légèrement amères. Cette salade simple et...
Rosana Puente
4 avr.1 min de lecture
12 vues


Bienfaits de la détoxification printanière pour un ventre léger
Le printemps est la saison idéale pour alléger le corps, éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver et redonner de l’énergie. La...
Rosana Puente
4 avr.3 min de lecture
9 vues


Le pissenlit : un allié naturel pour votre bien-être au printemps
Fleur de pissenlit Avec le changement de saison, il est fréquent de ressentir une fatigue persistante, une digestion moins fluide, une...
Rosana Puente
31 mars3 min de lecture
10 vues


L’Origan : Un Trésor Aromatique pour le Bien-être Intestinal et l'Équilibre Naturel 🌿
L'origan, propriétés et bienfaits, comment l'utiliser et précautions d'usage.
Rosana Puente
26 févr.3 min de lecture
11 vues


Yaourt Végétal Probiotique au Kéfir d'eau
Un yaourt maison fermenté naturellement grâce au kéfir d’eau , idéal pour renforcer le microbiote intestinal et améliorer la digestion !...
Rosana Puente
26 févr.2 min de lecture
23 vues


Stress et digestion : pourquoi votre ventre réagit et comment le soulager
Décryptons ensemble le lien entre stress et digestion et découvrons des solutions pour retrouver un équilibre.
Rosana Puente
26 févr.3 min de lecture
12 vues


Faire la paix avec votre ventre : Comprendre et apaiser le syndrome de l’intestin irritable (SII)
Vous est-il déjà arrivé de ressentir que votre ventre avait sa propre personnalité ? Des ballonnements qui surgissent après un repas, des...
Rosana Puente
28 janv.3 min de lecture
11 vues


Le Fenouil grec: votre nouvel allié digestif!
Le fenouil grec est un trésor naturel pour votre système digestif, facile à intégrer dans votre quotidien.
Rosana Puente
28 janv.2 min de lecture
8 vues


Les dosas, crêpes indiennes digestives
Découvre tout sur les dosas: origine, préparation et bienfaits.
Rosana Puente
28 janv.3 min de lecture
39 vues


6 conseils naturopathie pour retrouver le confort digestif après les fêtes de fin d'année.
Les fêtes de d'année sont souvent l'occasion retrouver ses proches et de partager de délicieux repas en famille. Cependant, pour...
Rosana Puente
11 janv.3 min de lecture
29 vues


MA SOUPE MISO DETOX
Ma recette de soupe miso detox, nutritive, légère et réconfortante pour faciliter la détoxification du système digestif.
Rosana Puente
11 janv.2 min de lecture
29 vues


Kombucha aux épices de Noël.
Le kombucha est une boisson fermentée, acidulée et pétillante , préparée à base de thé, fréquemment attribuée de multiples bienfaits pour...
Rosana Puente
5 déc. 20243 min de lecture
15 vues


Six astuces pour améliorer la digestion des repas des fêtes de fin d'année.
La saison festive est synonyme de joie , de partage et de gourmandises . C'est un temps fort en symboles qui perpétuent nos traditions....
Rosana Puente
5 déc. 20243 min de lecture
12 vues


Les Epices de Noël
La période des fêtes est un moment de bonheur, de convivialité et de délices culinaires. Les épices de Noël sont au cœur de cette...
Rosana Puente
5 déc. 20247 min de lecture
32 vues


Dysbiose intestinal
L’intestin joue un rôle crucial dans notre santé. Il est responsable de la digestion des aliments que nous consommons, de l’absorption...
Rosana Puente
10 nov. 20245 min de lecture
22 vues


Curcuma, le safran du pauvre
Le curcuma, également appelé safran des Indes , safran du pauvre ou épice de longue vie , es un rhizome, c’est-à-dire, une racine, plus...
Rosana Puente
8 nov. 20245 min de lecture
10 vues


LAIT D'OR
Le lait d'or, ou "curcuma latte", est une boisson traditionnelle prisée en médecine ayurvédique pour ses vertus digestives . Cette...
Rosana Puente
8 nov. 20242 min de lecture
12 vues


Candidose ou SIBO
De nombreuses personnes confondent la candidose et le SIBO , pensant qu'il s'agit de la même affection, alors qu'en réalité, ce sont deux...
Rosana Puente
5 oct. 20243 min de lecture
12 vues
bottom of page