Quand le kéfir d’eau rencontre la menthe poivrée et le citron vert, cela donne une boisson pétillante, désaltérante et vivante… à siroter...

Version revisitée avec du kéfir de fruits, plus douce pour le système digestif et sans alcool.

Le microbiote intestinal , véritable miroir de notre bien-être intérieur, n’est pas un élément figé. Il réagit et s’adapte en...

Le printemps est la saison idéale pour profiter des jeunes pousses de pissenlit, tendres et légèrement amères. Cette salade simple et...

Le printemps est la saison idéale pour alléger le corps, éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver et redonner de l’énergie. La...

Fleur de pissenlit Avec le changement de saison, il est fréquent de ressentir une fatigue persistante, une digestion moins fluide, une...

L'origan, propriétés et bienfaits, comment l'utiliser et précautions d'usage.

Un yaourt maison fermenté naturellement grâce au kéfir d’eau , idéal pour renforcer le microbiote intestinal et améliorer la digestion !...

Décryptons ensemble le lien entre stress et digestion et découvrons des solutions pour retrouver un équilibre.

Vous est-il déjà arrivé de ressentir que votre ventre avait sa propre personnalité ? Des ballonnements qui surgissent après un repas, des...

Le fenouil grec est un trésor naturel pour votre système digestif, facile à intégrer dans votre quotidien.

Découvre tout sur les dosas: origine, préparation et bienfaits.

Les fêtes de d'année sont souvent l'occasion retrouver ses proches et de partager de délicieux repas en famille. Cependant, pour...

Ma recette de soupe miso detox, nutritive, légère et réconfortante pour faciliter la détoxification du système digestif.

Le kombucha est une boisson fermentée, acidulée et pétillante , préparée à base de thé, fréquemment attribuée de multiples bienfaits pour...

La saison festive est synonyme de joie , de partage et de gourmandises . C'est un temps fort en symboles qui perpétuent nos traditions....

La période des fêtes est un moment de bonheur, de convivialité et de délices culinaires. Les épices de Noël sont au cœur de cette...

L’intestin joue un rôle crucial dans notre santé. Il est responsable de la digestion des aliments que nous consommons, de l’absorption...

Le curcuma, également appelé safran des Indes , safran du pauvre  ou épice de longue vie , es un rhizome, c’est-à-dire, une racine, plus...

Le lait d'or, ou "curcuma latte", est une boisson traditionnelle prisée en médecine ayurvédique pour ses vertus digestives . Cette...